Wat is ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage is een massage waarbij lichaam en geest weer tot rust komen. Bij deze vorm van massage worden vooral de rug, nek en de schouders behandeld. Hier zitten vaak de meest vastzittende spieren en spanningsklachten in het lichaam. Afhankelijk van de duur van de massage kunnen armen, benen en hoofd/gezicht ook behandeld worden.
Voor mensen met stressklachten kan ontspanningsmassage fysiek zeer ontspannend zijn. Maar ook geestelijk bevordert het uw rust. Een regelmatige ontspanningsmassage kan een preventieve werking hebben op uw algehele gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk.
Effecten
De effecten van een ontspanningsmassage:
- Bevordering van de bloedcirculatie van spieren en huid
- (complete) ontspanning
- verlichten of opheffen van klachten door oververmoeidheid, stress of een verkeerde houding
- een verhoogde belastbaarheid in uw dagelijkse leven
- de bevordering van de afvoer van vocht en afvalstoffen.
Het resultaat? Een totaalbalans van uw lichaam en geest!